Авокадото – царят на екзотиката

By  |  0 Comments

Освен мода в дрехите, прическите или маникюра,

днес на „мода“ е здравословното хранене!

То носи интересни и непознати съставки, продукти, плодове и зеленчуци. Един от най-нашумелите плодове напоследък е авокадото – царят на екзотиката.

Но освен с екзотичния си вкус, то е и доста интересно:
  • Авокадото всъщност е плод
  • Има вкус на зеленчук
  • Наподобява съдържанието на ядка
  • Изключително хранително
  • Имуностимулатор

Особено подходящо е за дните на разтоварване и диети – то забързва метаболизма и подпомага храносмилането, а най-важното в този случай е, че засища.

Този екзотичен плод е подходящ и за бременни. Високото му съдържание на витамини, желязо и задължителната за бременните фолиева киселина, осигуряват на майката и бебето добро развитие и здраве.

Трябва да споменем също, че консумацията на авокадо, особено в онези дни от месеца, които не обичаме 🙂

Авокадо може да консумираш сурово директно, на паста или в салата, както и добавено в някоя гозба. За да е годно трябва да е узряло – не много меко, но не и прекалено твърдо.

Ако си падаш по екзотика в храненето, виж повече за киноата!

Коментари

коментари

Powered by Facebook Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This blog is kept spam free by WP-SpamFree.