Koketna Blog

Напълняване

Всички диетолози са единодушни, че най- ефективният метод за избавяне от ненужните килограми е намаляване на количеството употребявани мазнини и калории

В живота на всяка жена има няколко периода, през които тя най-много рискува да натрупа излишни килограми. През това време тя трябва да проявява повишена бдителност, защото ако обемът на талията надвиши 88 см трябва вече да се говори не за излишни килограми, а за затлъстяване.

Прочети повече … »

Запознанство

Няколко правила, които може да ви помогнат да имате мъжа, когото харесвате

Ако искате да се запознаете с някой мъж, когото харесвате, не си струва да чакате пасивно, докато той ви забележи. Действайте, ръководейки се от няколко принципа. И тогава успехът ви е сигурен!

Правило №1: Как да се приближим до мъжа?
За да се харесате на един мъж, вие трябва да се харесате на самите себе си.

Прочети повече … »

Масаж на ходилата

Един бърз масаж на ходилата може да повиши енергията ви и да ви направи по-продуктивна

Освен доказаните ползи за физическото здраве, масажът е известен и с благотворното си въздействие върху емоционалното състояние. Един обикновен масаж може да ви помогне да се справите със стреса на работа, да се отпуснете в къщи или да повдигнете настроението си по всяко време на деня.

Прочети повече … »

Изневяра на работното място

Най-много се съгрешава в обедната почивка
На работното място се случват 60% от изневерите, става ясно от изследване на италианската асоциация Matrimonialisti italiani. Освен това всяка трета изневяра е станала в периода между 12 и 14:30 часа. Времето едва ли и изненадващо, при положение че точно тогава трае обедната почика.

Оказва се, че на всеки 10 италиански двойки само три не изневеряват на партньорите си.

Прочети повече … »

Много от нас са запознати с принципа „Ние сме това, което ядем“. А знаете ли, че пълноценното хранене се отразява не само на нашите самочувствие и външност, но и на сексуалния ни живот.

Диета за оргазъм

Ежедневното ни хранително меню влияе върху хормоналното състояние на организма, енергийното ниво и нивото на съпротивление на стреса.

Можете да си набавите йод чрез хранителното се меню всеки ден, като консумирайте редовно ананас или морски даровеДефицитът на йод може да доведе до повишена нервност, раздразнителност, депресия, пасивност, а също така и до проблеми, свързани с недостатък на калций, тъй като йодът регулира съдържанието на калций в кръвта.
Прочети повече … »

Бързането сутрин разрушава имунната система. Ранното ставане сутрин има своите предимства, ако работите и искате успешно да свършите работата си.

Ранно събуждане

Въпреки това учените твърдят, че ставането заедно с петлите може да изложи организма на риск от инфекция и вируси.

Тези които стават сутрин рано, бързо вземат душ, закусват, подготвят се за работа или други активности, нарушават имунната си система много по-бързо от тези, които правят всичко сутрин по-бавно, съобщава БГНЕС.

Прочети повече … »